Понятный маршрут развития и восстановления

“Я пришла в очень уставшем состоянии — постоянная тревога, напряжение в теле, ощущение, что «не вывожу». Формат оказался неожиданно мягким, но при этом глубоким. После нескольких занятий стало легче дышать, появилось ощущение опоры. Для меня это не «про поговорить», а про реальное состояние в теле."

"Больше всего понравилось, что здесь нет давления и «надо срочно измениться». Всё идёт постепенно, в своём темпе. Я стала лучше чувствовать границы — и свои, и чужие. Это сильно отразилось на отношениях с близкими. Очень ценно, что метод работает через тело, а не только через голову."

"Сначала относилась скептически, но решила попробовать открытую встречу. Уже там почувствовала, что это «моё». После курса стало меньше внутреннего шума, я стала спокойнее реагировать на рабочие ситуации. Для меня это был не резкий скачок, а тихое, но устойчивое изменение.”